マグネシウム入浴剤には副作用がある!?人気アイテムから調べてみた

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寒くなってくると、湯船にしっかり浸かるようになるという方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんな時、最近では温浴効果を高めるために「入浴剤」を使う方も多いでしょう。入浴剤の中でも最近人気化が高く、よく聞くのが「マグネシウム」。インフルエンサーなどがよく使っている「エプソムソルト」などもその1つです。しかし、マグネシウム入浴剤について調べていると「副作用」という単語がよく見受けられます。そこで今回は、本当に「マグネシウム入浴剤」には副作用があるのか?という疑問を調べてみました。

ばんぶぅ

3歳の暴れん坊将軍でおちゃめな娘を育てる主婦ライターです。ゲーム実況とアニメを見るのが日課のインドア生活を送っていましたが、今年から筋トレに目覚めて9キロ減達成しました!今は細マッチョを目指し日々奮闘中。100均アイテムを使った簡単なDIYをしたり、子供が喜ぶような工作作り・手芸などをするのが好き。息抜きはセルフジェルネイル。子育てや家事に疲れたときの脱走スポットはコメダ珈琲です。

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人気のマグネシウム入浴剤

まずは、最近人気の高いマグネシウム入浴剤をいくつかチェックしていきましょう。「マグネシウム入浴剤」と言っても様々な種類があるので、もし購入したいと思ったら参考にしてみて下さいね。

先ほども少し紹介した、「エプソムソルト」です。インスタグラムなどでも紹介されていて、「入浴剤」というよりも「サプリメント」や「浴用化粧品」とも言われています。「硫酸マグネシウム」を主成分としていますが、食品添加物基準で作成されているので赤ちゃんでも入浴できると人気の商品です。

こちらもお子様の肌にも優しいということで人気の商品です。雑誌にも掲載され、豆腐などに使われる「にがり」の原料である塩化マグネシウムを含んでいます。

「マグネシウム入浴剤」で検索していると出てくるのがこの「粒タイプ」のマグネシウムです。入浴剤としてだけでなく、洗濯などにも使えるということで人気のようですね。クエン酸を使ってメンテナンスが出来たりと、コスパがいいということで粒タイプを選ぶ方も多いようです。

先ほど紹介した、豆腐などに使われる「にがり」の入浴剤も販売されています。ただのにがりではなく、お風呂に入れることが出来る「入浴剤」として使えるように改良されています。国産のにがりの血晶ということで抵抗なく使いやそうですね。

マグネシウム入浴剤の口コミに「副作用」はある?

「マグネシウム入浴剤」を調べるとバスソルトで販売しているものや粒タイプなど…さまざまなものがありました。商品レビューを見ていると、「効果がなかった」という口コミはよく見られるものの、体や皮膚に異変が起きる、といったような「副作用」に関する口コミは見られませんでした。

ではなぜマグネシウム入浴剤で「副作用」という単語が飛び交っているのかと言うと、おそらく「マグネシウム中毒」からきているのかと思われます。「マグネシウム中毒」とは正しくは「高マグネシウム血症」と呼ばれ、その名の通りマグネシウムの大量摂取により様々な症状が起こることではありますが、マグネシウム入りの入溶剤を使った程度で起こるものではありません。

腎臓に病気があったり、医師からマグネシウムを処方されている、マグネシウムのサプリをよく飲んでいると言った場合などは注意が必要かもしれませんので、気になる場合は医師と必ず相談しましょう

マグネシウム入浴剤は風呂釜に副作用?

他に「マグネシウム入浴剤」の副作用について調べていると、「浴槽が傷つく」という情報も見られました。よく見ていると、バスソルトなどに含まれている「塩」や「硫黄」などの成分が、追い焚きなどをすると風呂釜を痛めてしまう場合があるそうです。そのイメージから「副作用」という単語が出たのかもしれませんね。

今回紹介した「エプソムソルト」や「にがり入浴剤」などは追い焚きにも対応できるものでした。「入浴剤」として販売しているからには追い焚き機能などが使えないというのは不便ですよね。基本的に「塩化ナトリウム=塩」が入っていないものであれば普通の入浴剤として使用できるかと思います。とはいえ、今回紹介したアイテム以外の中には「追い焚き不可」や「洗濯に残り湯使用不可」などのものもあるかと思うので、購入する前に、成分や説明書きをしっかりチェックするようにしましょう。

マグネシウム入浴剤の副作用は気にしなくて良さそう

今回はマグネシウム入浴剤の副作用について調べてみました。副作用、と聞くと悪いイメージを持ってしまうかもしれませんが、今回調べた限りでは大きな副作用と言えるものは無かったかと思います。むしろ、エプソムソルトなどの口コミや効果を見ていると、アトピーが良くなったという声や肌がリフレッシュする効果があるなどいいことづくめでした。最近ではYouTubeでもよく紹介されているみたいですね。効果はひとそれぞれかもしれませんが、あくまでも入浴剤として使用する分には、気にするようなことは無いかと思います。

人気のある商品だと、どうしてもマイナスイメージが出てきてしまう場合があります。とはいえ、きちんと調べればさほど悪いイメージではなかった、ということが多いです。気になる商品を見つけたら、自分でしっかりとチェックして、ネット上の噂に惑わされないように注意しましょう。

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