生活習慣

物心ついた頃から爪を噛むのが癖で、それは大人になるまで続きました。みっともないからいい加減にやめないとと思い、色々試行錯誤した結果、今ではやっと爪を噛まなくなりました。ここまで至るには、意識的なもの、そして強制的にやめられるグッズを試してき...

深爪したり、爪を噛む癖があったりすると、爪の上部の白い伸びた部分しか伸びず、浮いてしまうことがあります。爪と指先がくっついている、いわゆるピンク色の部分が伸びず、ずっと深爪が続いている状態にあるわけですが、どうにかしてピンク色部分を伸ばすこ...

晩酌をする方にとってお気に入りのジョッキはマストアイテムです。この取っ手付きのサーモスタンブラーはそんな相棒にぴったりです。購入を検討されている皆様へ、その魅力を順番に解説していきます。

口臭の原因の殆どは生活習慣によるものです。前日にニンニクを食べたという場合を除き、生活習慣を改善すればあの臭い口臭を防ぐ事ができます。近所のドラッグストアやコンビニですぐに購入できる市販品で行える口臭対策を紹介していきます。

摂取カロリーって言葉はよく聞くけれど、実際にどんなカロリーのこと？という疑問や、女性がダイエットする場合には摂取カロリーをどれぐらいにしたらいいの？という疑問について解説してみました。間違った知識でダイエットをしないように、ぜひ参考にしてみてください。

中野周辺でのホームパーティーや、BBQがあり、買い物が必要になった方に向けて、中野駅の周辺にあるスーパーマーケットをまとめました。

プロテインをダイエットに取り入れたい！と思っている女性向けに、実際プロテインダイエットは運動なしでもできるのか？や、プロテインって何？という疑問を解決していていきます。女性に嬉しい効果があるおすすめのプロテインも紹介。

家でゴロゴロしているよりも何か趣味を始めたい…というインドア派の女性向けの趣味をいくつか調べてみました。ステイホームで家にいることが多くなっている今、新しい「インドアの趣味」を見つけてみるのもおススメですよ。

通常の飲み会では当たり前のようにやっていた罰ゲームができないオンライン飲み会。そんな中でもオンラインだからこそ盛り上がる罰ゲームを紹介していきます。